24 Hour Fitness

Fitness Club, Gym & Personal Trainer Brisbane

Posted on

Follow Us On : www.instagram.com/nustrength4122

Follow Us On : www.facebook.com/NuStrength

Follow Us On : followus.com/nustrength

Follow Us On : vimeo.com/personaltrainerbrisbane

Follow Us On : www.youtube.com/channel/UCtqNJLaKonF43Va4Yv3zlDw

Posted by nustrength on 2017-06-05 13:52:39

Tagged: , personal training brisbane , personal trainer brisbane , personal training upper mount gravatt , personal training mansfield , personal trainer mansfield , competition preparation brisbane , nutrition coaching brisbane , personal training mount gravatt , personal trainer mount gravatt , personal training wishart , personal trainer wishart , personal training holland park , personal trainer holland park , personal training mount gravatt east , personal trainer mount gravatt east , gelatin brisbane , gelatin australia , hydrolysate gelatin australia , gelatin hyrolysate australia , collagen hydrolysate beef gelatin , cold water soluble , protein powder alternative , number one gelatin supplier australia , protein powder brisbane , brisbane gelatin , australia gelatin , personal trainer tarragindi , personal trainer runcorn , personal trainer rochdale , group training cooparoo , group training holland park , group training mt gravatt , group training south brisbane , group training mansfield , group training salisbury , group training sunny bank , group training sunny bank hills , group training springwood , group training mt gravatt east , group training cannon hill … Read More

24 Hour Fitness

How to Find the Perfect Personal Trainer For Your Goals

Posted on

If you have a fitness goal, and most of us do, then you have probably thought about working with a trainer. Let's face it, we all could use a little push and some fresh ideas not to mention being accountable. There are some days where you just do not feel like working out and having someone to get you through can be just the thing you need. So that is where working with a personal trainer can come in handy.

So how do you find the right trainer for what YOU want? Finding a trainer that specializes in your needs and can guide you to your goals is not as hard as you might think. If you are looking for a step by step method to finding the right trainer for you and your goals, then keep reading.

Step 1: What do you want to do? What is your goal?

First, assess your goals. Know what you want before you start looking. Your first step would be to list your main fitness goal. For most its either to lose some weight, tone up, gain muscle or get better at a sport. After you list your main goal start to list a number of other things you want to achieve. This is useful to tell a personal trainer because they can cater your workouts to not only take you to your main goal but also work on those secondary ones too.

Step 2: Where to find your Trainer

Second, you want to start shopping for a trainer. You have a number of options. If you are a member of a gym (24 Hour, Bally's) already, you can inquire about personal training there. The drawback with working out in a large gym, especially with a personal trainer is that its often promoted and can really limit your workouts.

You can also look for an independent personal trainer online. You can use any search engine such as Google to find a trainer close to you. Search terms such as "Long Beach Personal Trainer" or "personal training in Orange County" using your location will give you a big list of trainers to begin screening. A lot of personal trainers These days are doing most of their advertising on the internet so you should be able to see the major of the good trainers out there. Searching the internet is also a great option because you can usually get a better deal as many personal trainers are independent and set their own prices.

An added benefit is that you get a lot more attention than you may get in a larger corporate gym setting. Independent personal trainers work in smaller gyms with less members and more freedom that will directly benefit your workout by giving you more time with your trainer, less interruptions and better workouts.

You may find that a group setting is more your style. Many personal trainers offer small group training where you can work out with a friend. Bringing a friend … Read More

24 Hour Fitness

Thể dục Aerobic Giảm cân nhanh tại nhà Bài tập Hóp mỡ và Lắc mông hiệu quả nhất phần 2

Posted on



➤ TƯ VẤN RIÊNG MIỄN PHÍ Giảm cân Nhanh, An toàn, Hiệu quả tại nhà cho các khán giả của kênh Giảm Cân Nhanh
➤ Inbox ngay thông tin vào fanpage Giảm Cân Nhanh

✦ Chỉ cần like Fanpage và inbox cho Ad thông tin cá nhân, tình trạng cơ thể và mong muốn, mình sẽ liên hệ lại ngay để hỗ trợ đến khi bạn có Vóc dáng hoàn hảo thì thôi nha ♡
Thể dục Aerobic Giảm cân nhanh tại nhà Bài tập Hóp mỡ và Lắc mông hiệu quả nhất phần 2.
Hôm nay chúng ta sẽ bước sang phần 2 của seri bài tập Hóp mỡ và Lắc mông cực kì hiệu quả giúp bạn có thể giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh nhất ngay tại nhà. Nào, mọi người cùng bắt đầu bài tập thể dục Aerobic giảm cân nhanh tại nhà phần 2 nhé nhé. Giảm Cân Nhanh #giamcannhanh #giamcan là kênh hướng dẫn cách giảm cân nhanh hiệu quả, bài tập Aerobic giảm cân hiệu quả, bài tập giảm cân đơn giản, giảm cân nhanh chỉ với các món ăn quen thuộc quanh ta, giảm cân nhanh an toàn, giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng sau sinh, giảm số đo vòng eo, … Hãy đăng ký kênh Giảm Cân Nhanh để luôn nhận được những video phương pháp giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả của chúng tôi. Chúc bạn luôn có vóc dáng cân đối, trẻ đẹp cùng Giảm Cân Nhanh channel.
Hãy theo dõi kênh Giảm Cân Nhanh tại:
– Kênh youtube Giảm Cân Nhanh:
– Trang fanpage Giảm Cân Nhanh:
– Trang Google + Giảm Cân Nhanh:

Danh sách phát:
– Giảm Cân Nhanh Nhất – Giảm Cân cực nhanh:
– Bài tập giảm cân giảm mỡ – Giảm cân nhanh tại nhà:
– Giảm Cân Nhanh siêu nhanh tại nhà:
– Giảm cân giảm mỡ bụng nhanh chóng:
– Giảm mỡ bụng sau khi sinh siêu nhanh:
#giamcannhanh #giamcanhanhnhat #giamcantainha #giammobung #giamcangiammo #giamcanngaytainha #giammobungsausinh #giamcansieunhanh #baitapgiamcan #thucangiamcan #douonggiamcan #thucangiambeo #giambeo
Các hình ảnh và thông tin trong video được tổng hợp, tham khảo từ nhiều nguồn public trên internet nên nhiều hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa. Video tổng hợp báo cáo tin tức dựa trên luật sử dụng hợp lý:
– Fair use for news reporting:
( and
(

Mọi vấn đề về:
– Video vi phạm bản quyền: (
– Chính sách: (
– Nguyên tắc cộng đồng: (
Chúng tôi sẽ xóa chúng, xin liên hệ trực tiếp qua Email: [email protected]

If there are any copyright issues with any videos posted here i will remove them, please contact my Email: [email protected]
Giảm Cân Nhanh Channel:

sourceRead More

24 Hour Fitness

Aerobic Dance Workout For Beginner Step By Step l Aerobic Zumba Dance Workout l Just New

Posted on



* Weird Trick To Lose Weight Quickly and Easily:
* Unbelievable Trick To Lose Belly Fat In 48 Hours:
Aerobic Dance Workout For Beginner Step By Step l Aerobic Zumba Dance Workout l Just New
———————————————————————————————————
Thank For Watching My Video, Subscrible for more videos:

sourceRead More

24 Hour Fitness

Senam Aerobic Burn Calories Membakar Lemak Perut dan Paha Alami

Posted on



Senam Sehat Aerobic dance Workout Beautiful Girl burn calories
Senam Bugar aerobik melangsingkan badan Lagu goyang Dangdut
Senam mengecilkan perut buncit paha pinggul dan lengan
Aerobic Dance Workout For Beginners Step By Step for women class
Senam Aerobic Mengecilkan Perut dan Paha Membakar Lemak
Senam Aerobic Menurunkan Berat Badan dan Mengecilkan Perut
Senam Aerobic Body Language Membentuk Tubuh sehat ideal
Gerakan Senam Aerobik Bagi Pemula Dasar fat burning body
fitnes Press play and get ready to warm up muscle fat
Aerobic low impact total Body Language Membentuk Tubuh Indah
Membakar Lemak perut dance workout zumba
30 Minute Full Body Workout Beginner

sourceRead More